（中国晨报头条讯）在前期入户走访与需求调研基础上，近日，南昌健康职业技术学院“活力领航”志愿服务队再次走进景德镇市珠山区新村街道梨树园社区新时代文明实践站，围绕居民反馈集中的久坐劳损、夏季湿热等健康困扰，正式落地开展中医康养科普与科学健身惠民服务。

面向社区居民讲解夏季汤药食疗及运动后养生等内容，服务队为社区居民准备了中药香囊体验环节，志愿者讲解香囊中艾叶、丁香等中药材的驱蚊避秽、安神助眠功效，亲手体验配香，康养小讲堂内容贴近居民日常生活，现场互动氛围热烈。

随后，健身指导与管理专业学生带领居民现场练习５至８分钟康养健身操。健身操节奏明快，快速激活身体；强调深长呼吸与缓慢动作配合，一快一慢、动静互补。

汤药体验区严格按成人２０ｍｌ限量辨证分发酸梅汤与红枣银耳汤，志愿者现场科普汤药适用人群与饮用规范；针对婴幼儿家庭，则单独开设小儿膳食科普环节，讲解夏季健脾辅食及科学喂养方法，帮助家长规避盲目进补、营养失衡等误区。服务队还在现场设立便民服务台，为居民免费测量血压，讲解日常血压管理常识，帮助居民关注自身健康指标。

第二天上午，服务队回访昨日参与体验的居民，跟进健康指导效果，补充发放招生资料，并组织团队复盘总结，梳理服务经验与改进方向。

居民们纷纷表示，健身操简单实用，汤药体验贴心周到，真正把健康知识送到了家门口。此次暑期“三下乡”实践，让青春力量真正沉到基层、惠及群众。队员们在服务中真切感受到，基层一线是最真实的实践课堂，用专业知识回应群众所需，是“万名大学生文明实践赣鄱行”最生动的注脚。大家表示，将以此次实践为新起点，继续扎根乡土、服务群众，让青春在火热实践中绽放光彩。